ご自宅にいながらいつでも好きな時間にパーソナルトレーニング！

 Zoomを使用してのトレーニングなので家事や、お仕事の合間などの時間にいつでも受講可能です✨

【こんな人にオススメ！】

☆運動したいけど子供のことが心配で外に出れない

☆ジムに行くのは億劫だけど身体を動かしたい

☆手軽に運動習慣を付けたい

そんな方々に『器具無し・お手軽簡単』なオンラインパーソナルのご提案です。

アナタに必要なメニューの作成から『筋トレお役立ちTips』など様々ご用意させていただきます。

【必要なもの】

・ヨガマット1枚

※無くても大丈夫ですが、フローリングだと硬い床だと膝などが辛いかもしれません

【当日の内容】

ストレッチ15分

トレーニング40〜43分(4~5種目)

総括 2〜３分

【キャンセル料】

予約日3日前　25%返金

予約日1日前　返金不可

※お支払いはPayPayになります。

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